vyplynulo to z reprezentatívneho prieskumu agentúry 2muse, ktorý v októbri 2019 robila pre spoločnosť BILLA.
Obed počas dňa vynechá len málokto. Až 2/3 Slovákov ho považujú za najdôležitejšie jedlo dňa. Raňajky sú podstatné len pre menej ako tretinu obyvateľov Slovenska a večera len pre každého pätnásteho. Napriek tomu sa práve pri večeri stretáva až 40 % Slovákov. Vôbec sa počas dňa pri stole nestretne 7 % slovenských rodín.
Až 54 % ľudí uviedlo, že jedáva až 4-krát denne a každý piaty respondent potvrdil, že konzumuje jedlo až 5-krát denne.
Čo jedávame najčastejšie?
Väčšina z nás začína deň kávou, ktorú si dávame k raňajkám. Jedávame sladké alebo slané pečivo, k tomu šunku, syr, maslo, džem. Cez víkend si tretina ľudí ráno pripraví teplé jedlo. V pracovné dni raňajkuje 57 % Slovákov. Mladí jedia ráno výrazne zdravšie a pijú menej kávy ako staršie ročníky. O polovicu častejšie po káve siahajú ženy.
Na obed volíme teplú stravu. Ženy si často nosia jedlo z domu, muži skôr zájdu na obedové menu. Cez víkend nesmie v slovenských rodinách chýbať vývar, na druhom mieste sa umiestnilo mäso s prílohou. Tradičný vyprážaný rezeň z našich tanierov pomaličky mizne, v rebríčku obedových jedál sa ocitol až na 6. mieste. Nedeľný dezert sa celkom vytráca z našich stravovacích návykov – dopraje si ho len 3,6 % ľudí.
Večera prevažuje skôr studená – až 58 % Slovákov jedáva pečivo s prílohou. Najčastejšie jedávame doma medzi 18:00 a 19:00. Väčšine slovenských rodín sa darí stretnúť sa pri večeri minimálne dva razy do týždňa.
Chceme sa stravovať zdravšie
Prieskum ukázal, že až 7 z 10 Slovákov by sa rado zdravšie stravovalo. Pod nezdravými jedlami ľudia chápu najmä sladké a slané pochutiny. Zostaviť si pestrý jedálniček pritom nie je nič zložité. Mal by obsahovať ovocie, zeleninu, pečivo, mäso, mliečne výrobky, lahôdky a ďalšie potraviny. Ak si neviete vybrať zo širokej ponuky, iste oceníte oddelenie Zdravý svet, ktoré v niektorých predajniach otvorila sieť BILLA. Tu nájdete potraviny vhodné nielen pre tých, ktorí chcú žiť zdravo, ale aj pre tých, ktorí trpia rôznymi intoleranciami. Aby ste mali lepší prehľad o sortimente predajne a cenách, môžete si prelistovať BILLA leták. Akciové letáky platia vždy od stredy a nájdete v nich zľavy nie len na potraviny, ale aj kozmetiku a drogériu či pomôcky do kuchyne.
Výhody rodinného stolovania
Z rodinných stretnutí pri jedle vyplývajú aj určité výhody. Jednou z nich je napríklad cena jedla. Ak by si každý člen rodiny objednal jedlo v reštaurácii, bolo by to oveľa drahšie ako príprava spoločného obeda či večere. Navyše, pri príprave jedla sa deti naučia pomáhať rodičom a neskôr si budú vedieť jedlo pripraviť sami.