nordic walking – pohyb pre tých, ktorí nemajú čas sa hýbať
Na bicykel tiež často platí prvá veta tohto článku, aj keď sa mi chce oveľa častejšie, ako behať (to sa mi totiž nechce nikdy), ale 40 minút bicyklovania nie je ktovieaký tréning. Áno, viem, že keď človek nemá čas na pohyb, sú to často výhovorky. Ale ja ho naozaj často nemám!
V tejto situácii je ideálny nordic walking, teda nordická chôdza, pri ktorej sa používajú špeciálne paličky. V čom sú špeciálne a v čom sa líšia od „normálnych“ (trekových) paličiek, ktorými si pomáhame na horských túrach a od istého veku aj po meste?
BEZ VÁS SA NEPOHNEME
Pridajte sa do komunity predplatiteľov, ktorí pohnú Slovenskom a prečítajte si odomknutú verziu tohto článku.
Ak ste našli chybu, napíšte na web@tyzden.sk.