„čo je v skutočnosti závislosť? Je to znamenie, signál, príznak tiesne. Je to jazyk, ktorý nám hovorí o súžení, ktorému treba porozumieť,“ napísala psychologička a psychoterapeutka Alice Miller.
Jedným z najznámejších typov terapie rôznych druhov závislostí je 12-krokový program AA. AA je skratka pre komunitu Anonymní alkoholici, ktorá už takmer 90 rokov pomáha ľuďom zotaviť sa zo závislosti od užívania alkoholu. Doposiaľ sa uskutočnilo len veľmi málo rigoróznych výskumov, ale jedna z nedávnych prehľadových štúdií potvrdzuje, že metóda AA je účinná pri liečbe porúch spojených s užívaním alkoholu a znižuje náklady na zdravotnú starostlivosť. Náhodné kontrolované štúdie porovnávali AA a podobné programy s inými psychologickými klinickými intervenciami, ako sú napr. kognitívno behaviorálna terapia a motivačná terapia.
AA je široko dostupné bezplatné spoločenstvo vzájomnej pomoci, ktoré pomáha ľuďom zotaviť sa z alkoholizmu a zlepšiť kvalitu ich života. Skupiny sa stretávajú v najrôznejších regiónoch, v kultúrnych centrách, v kostoloch, v priestoroch psychiatrických stacionárov. Ich program je univerzálny, ľudia tam cítia prijatie, priateľskú atmosféru, altruistického ducha. Každý má možnosť učiť sa od druhých, cíti postupné kroky k obnove vnútornej sebaúcty, pocit, že nie je sám, kto zažíva bolesť z dôsledkov svojej závislosti.
BEZ VÁS SA NEPOHNEME
Pridajte sa do komunity predplatiteľov, ktorí pohnú Slovenskom a prečítajte si odomknutú verziu tohto článku.