ono to stále nejde, až si na to zvykneš, prijmeš rolu tej, ktorá nikdy nič nedokáže a už vôbec nie to, o čom sníva. Naučila si sa tak v detstve, v škole, v partnerstve, vo firme. Alebo si to jednoducho dostala do vienka a toto si ty?

Naučená bezmocnosť je fenomén, ktorý môžeme pozorovať u ľudí a aj zvierat v situáciách, keď sú nútené očakávať niečo, čo spôsobuje bolesť, utrpenie, nepohodlie, a nemôžu z nich uniknúť. Po istom čase sa prestanú bolesti vyhýbať, a aj keby bola možnosť uniknúť, ani sa o to nepokúsia. Začnú veriť, že nemajú nad tým, čo sa im deje, žiadnu kontrolu. Myslia, cítia a konajú tak, akoby boli úplne bezmocní. Čo s tým?

čo ukázali experimenty a skúmanie psov

Nie je to vrodená vlastnosť. Nikto sa nenarodí s vierou, že nemá žiadnu kontrolu nad tým, čo sa s ním deje, a že je zbytočné pokúšať sa ju získať. Je to naučené správanie, podmienené skúsenosťami, v ktorých človek skutočne nemôže ovplyvňovať to, čo sa s ním, prípadne okolo neho deje – alebo to tak vníma.